|

শিশুর খাবার

Published: Sat, 16 Jan 2021 | Updated: Sat, 16 Jan 2021

কোন বয়সে শিশুকে দেবেন কি খাবার...

অভিযাত্রা ডেস্ক : শিশুর খাবার নিয়ে মা-বাবার ভাবনার শেষ নেই। শিশুকে কোন বয়সে কোন খাবার দিতে হবে, তা নিয়ে ধারণা থাকা জরুরি। শিশুর জন্মের পর ছয় মাস পর্যন্ত শুধু বুকের দুধই একমাত্র ও আদর্শ খাবার। এ সময় অন্য কোনো খাবার এমনকি পানি পান করানোরও কোনো প্রয়োজনীয়তা নেই।

Published: Wed, 22 Apr 2020 | Updated: Wed, 22 Apr 2020

এই সময়ে শিশুদের যেসব খাবার দেয়া উচিত

অভিযাত্রা ডেস্ক : করোনার ঝুঁকি কমানোর জন্য এখন বাচ্চাদের সঠিক পুষ্টি নিশ্চিত করা খুবই জরুরি। তাই এমন খাদ্য নির্বাচন করতে হবে, যাতে তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। জিংকযুক্ত খাবার :জিংকের অভাবে বাচ্চা এমনকি বড়দের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়। অথচ দেখা গেছে জিংক নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কাও কমাতে সহায়ক। আর জিংকের উল্লেখযোগ্য উৎস মটরশুঁটি, লাল মাংস ও বাদাম।