|

রোদ

Published: Sun, 27 Feb 2022 | Updated: Sun, 27 Feb 2022

সূর্যালোক থেকে ভিটামিন ডি পেতে কী করবেন?

দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান ভিটাামিন ডি।  এই ভিটামিনের ঘাটতিতে নানা জটিলতা দেখা দেয়।  হাড়ক্ষয়, অস্টিওপরোসিস, প্রজনন সমস্যা, পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম এগুলো ভিটামিন ডি’র ঘাটতির কারণে হয়ে থাকে।

শীতপ্রধান দেশের মানুষের শরীরে ভিটামিন ডি’র ঘাটতি বেশি থাকার আশঙ্কা আছে।  বাংলাদেশের মতো নাতিশীতোষ্ণ অঞ্চলের মানুষের দেহে ভিটামিন ডি’র ঘাটতি প্রধানত অসচেতনতা প্রসূত।

Published: Sun, 13 Dec 2020 | Updated: Sun, 13 Dec 2020

অবশেষে দেখা মিললো সূর্যের

অভিযাত্রা ডেস্ক : কনকনে শীতের সঙ্গে গত কয়েকদিন ঘন কুয়াশা আর মেঘের আড়ালে লুকিয়ে ছিল সূর্য। রাজধানী ঢাকাসহ দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে সূর্যের দেখা মেলেনি। রোববার (১৩ ডিসেম্বর) সকাল থেকে ঢাকা ও পার্শ্ববর্তী এলাকাসহ দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে রোদের দেখা মিলেছে।