|

জেনে রাখা ভালো

Published: Sun, 14 Mar 2021 | Updated: Sun, 14 Mar 2021

ফেসবুকে যৌন হয়রানি থেকে নিস্তার পেতে

অভিযাত্রা ডেস্ক : ধরি মেয়েটির নাম পপি। ফেসবুকে সময় কাটাতেই আসতো মেয়েটি, মাঝে মাঝে নিজের কিছু ছবি আপলোড আর বন্ধুদের সাথে টুকটাক আলাপ। একদিন ফেসবুকে বসেই মাথা এলোমেলো হয়ে গেলো, ইনবক্সে তার নিজেরই নগ্ন কিছু ছবি। না, আসল নয়। ফটোশপে তৈরি।

Published: Sat, 13 Mar 2021 | Updated: Sat, 13 Mar 2021

রাত জেগে স্মার্টফোন ব্যবহারে যত ক্ষতি

অভিযাত্রা ডেস্ক  : আধুনিক এই সময়ে অতিরিক্ত ক্লান্ত থাকার পরও রাত জেগে স্মার্টফোন নিয়ে পড়ে থাকা অভ্যাসে দাঁড়িয়েছে মানুষের। স্মার্ট ফোন নিয়ে এপাশ-ওপাশ করতে করতে ঘুম না আসার সম্পর্কের সঙ্গে স্মার্টফোনের প্রত্যক্ষ সম্পর্ক রয়েছে বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

Published: Thu, 11 Mar 2021 | Updated: Thu, 11 Mar 2021

সম্পর্কে অবনতি বুঝার কয়েকটি লক্ষণ

অভিযাত্রা ডেস্ক  : দৈনন্দিন কর্মব্যস্ততা, আর্থিক টানাপোড়েন এবং জীবন সংগ্রামের নানা ঝামেলা সামলে দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়া বেশ কঠিন কাজই বটে। তার সঙ্গে বেড়ে চলা মানসিক চাপ এবং অবসাদ আপনার দাম্পত্য জীবনকে করে তুলতে পারে কলুষিত। মানসিক চাপের কারণে দাম্পত্য সম্পর্কে সৃষ্ট টানাপোড়েনের ৭ লক্ষণ তুলে ধরা হলো এখানে।

Published: Tue, 09 Mar 2021 | Updated: Tue, 09 Mar 2021

যেসব জরুরী বিষয়ে কল করবেন ৯৯৯-এ

অভিযাত্রা ডেস্ক : বেশ কয়েক বছর হয়েছে জরুরী সেবা দেয়ার জন্য ৯৯৯ নাম্বার চালু করেছে সরকার। এতে কল করে মিলছে তাৎক্ষণিক প্রতিকারও। প্রতিদিন হাজারো মানুষ নানা সেবার জন্য এই নাম্বারে কল করে চলেছেন। আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনীর পক্ষ থেকে নির্দিষ্ট কিছু জরু বিষয়ে ৯৯৯-এ কল করার জন্য উৎসাহিত করা হয়েছে।

Published: Sun, 07 Mar 2021 | Updated: Sun, 07 Mar 2021

নিজের গুণে বজায় রাখুন অতুলনীয় ব্যক্তিত্ব

অভিযাত্রা ডেস্ক : অনেকের কাছেই সুন্দর চেহারা এবং আকর্ষণীয় দৈহিক সৌন্দর্যের অধিকারিণী হওয়াটাই অতুলনীয় হওয়ার উপায় মনে হয়। তবে এখানে একটু ভুল ধারণা রয়েছে। বাহ্যিক সৌন্দর্য্যই সব নয়। একজন ভালো মানুষই সকল দিক থেকে সুন্দর।

Published: Mon, 01 Mar 2021 | Updated: Mon, 01 Mar 2021

মিষ্টি কুমড়ায় ফেরে ত্বকের উজ্জ্বলতা

অভিযাত্রা ডেস্ক : শীতের শেষে শুষ্ক শীতল হাওয়া, বাতাসে বেড়ে যাওয়া ধুলাবালু ও পর্যাপ্ত পানি পান না করায় আমাদের ত্বক রুক্ষ ও মলিন হয়ে ওঠে। তবে ত্বকের সঠিক যত্ন নিলে এসময়েও ত্বকের নিস্তেজ ও রুক্ষভাব দূর হবে এবং ত্বক থাকবে স্বাস্থ্যকর, উজ্জ্বল ও কোমল। আর এ ক্ষেত্রে ম্যাজিক হতে পারে মিষ্টিকুমড়া।

Published: Thu, 25 Feb 2021 | Updated: Thu, 25 Feb 2021

অভ্যাসের যে পরিবর্তনে দূর হবে পেটের সমস্যা

অভিযাত্রা ডেস্ক : অনেকেই পেটের নানা ধরণের জটিলতায় ভোগেন। তার জন্য অনেক দামী ওষুধ সেবন করেন। কিন্তু খুব ছোট একটা পরিবর্তন আনলেই পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। খাবারটি যাই হোক না কেনো খাবারটিকে খেতে হবে কলাপাতায় মুড়ে অথবা কলাপাতার প্লেটে।

Published: Thu, 18 Feb 2021 | Updated: Thu, 18 Feb 2021

রূপচর্চায় গোলাপের ব্যবহার

অভিযাত্রা ডেস্ক : গোলাপ ফুলকে বলা হয় ফুলের রানী। ভালবাসার মানুষদের উপহার দেওয়া হয় এ ফুল। কিন্তু গোলাপ ফুল যে শুধুই ভালবাসার মানুষকে দেওয়া হয় এমন টা নয়। যে কাউকেই উপহার দেওয়া যায় ফুল। তবে গোলাপ ফুল শুধুই উপহারের জন্য অথবা সাজসজ্জার জন্য নয়। রূপচর্চাতেও রয়েছে এর বহু গুনাগুণ।

Published: Wed, 17 Feb 2021 | Updated: Wed, 17 Feb 2021

ত্বকের যত্নে যেভাবে কাজে লাগাবেন দই

অভিযাত্রা ডেস্ক : মিষ্টি জাতীয় খাবারের মধ্যে অন্যতম দই। দেশের যেকোনো আয়োজনে দই থাকবেই। দই ছাড়া মিষ্টির স্বাদ কোনোভাবেই সম্পূর্ণ নয়। তবে দই যে শুধু খাওয়া যায় এমনটা কিন্তু নয়। ত্বকের যত্বে ও দই চমৎকার ভূমিকা রাখে।

ত্বকে দই নানাভাবে কাজ করে। ত্বকের টানটান ভাব দূর করতে সক্ষম। ত্বকে পাতলা করে দই ম্যাসাজ করতে হবে এবং ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে দিতে হবে।

Published: Sat, 13 Feb 2021 | Updated: Sat, 13 Feb 2021

শীতের শেষে যেভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন

অভিযাত্রা ডেস্ত : ঋতুর নিয়মে চলে এসেছে বসন্ত কাল। ফাগুনের আগমনে শেষ হয়েছে শীত। এর মাঝেও উত্তরে হাওয়া মাঝেমধ্যে শীতের জানান দিচ্ছে।  এখানো পুরোপুরি বিদায় নেয়নি শীত। আর এই সময় ত্বক নিয়ে অনেককেই বাড়তি সমস্যায় পড়তে হচ্ছে।